GLOBAL MARINAS

clasSes de manteniment

Manteniment:

És la manera de mantenir-se en forma treballant totes les cadenes musculars, especialment abdomen, cames i glutis, fent estiraments globals, exercicis de propiocepció i tonificació muscular, tot fent exercicis controlats.

Està obert a tothom però especialment a les persones que les classes de gimnàs els resulten contraproduents.